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以花养生“秘笈”首揭秘

来源：花匠小妙招时间：2025-01-14 20:22

　　河北青年报讯（记者黄亮）本报推出的“定制式”系列讲座——河青大讲堂，将于本周日下午3时在河北医科大学与大家见面。

　　这次讲座本报邀请到中国保健协会副理事长、著名中医养生专家吴大真教授给大家现场讲授女性养颜、上班族保健以及中老年慢性病预防等热点养生话题，并带领大家分享神奇的鲜花干花养生方，为您现场揭开“以花养人”的中医养生奥秘。

　　读者关注秘方配比

　　昨日，众多市民致电本报称对吴教授“以花养颜”的方式很感兴趣。“自己经常拿百合花泡水喝，但一直不知道具体用量和配比，想知道有什么讲究？”市民刘女士致电本报说。

　　对此，吴教授提前透露了几种以花养生“秘笈”，以飨读者。

　　花类食疗小秘方

　　1、金银花食疗药膳方

　　■咽喉炎：取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱。

　　■感冒发热、头痛咽痛：取金银花60克，山楂20克，煎水代茶饮。

　　■腮腺炎：取金银花、蒲公英各25克，甘草15克，每日1剂，水煎服。

　　■预防流脑：取金银花、连翘、大青叶、芦根、甘草各9克，水煎服，每日1剂，连服3～5天。

　　■暑热头痛、心烦口渴：取金银花、菊花、山楂各10克，加清水适量，煎煮30分钟，滤出药汁饮服。

　　2、百合花食疗药膳方

　　■慢性支气管炎：百合花20克，百合9克，梨1个，冰糖15克，混合蒸2小时，饭后服。

　　■慢性胃炎：百合30克，乌药、木香各10克，每日2次煎服。

　　■心动过速：百合、莲子各30克，大枣15克，炖服。

　　■咽喉炎：百合9克，绿豆15克，同煮加糖食用。

　　现在，您就可以通过本报热线提前向吴教授发问，我们会选择其中一部分问题提前进行解答。

　　另据河青大讲堂筹备组介绍，上期大讲堂前期准备的180张票一天之内便被抢订一空，最后不得不现场加座。如果您想到现场与吴教授一起交流养颜保健方法，请尽快联系我们。

　　■报名提醒：因场地座位有限，参与者需电话报名确认后方可获得入场券。

　　■预约电话：0311-83865192

　　■授课时间：5月23日（周日）下午三点

　　■授课地点：河北医科大学礼堂（中山东路裕彤体育中心对面）

　　■特别鸣谢：河北医科大学