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黄皮果减肥能吃吗

来源：花匠小妙招时间：2025-01-14 15:53

推荐答案：

可以吃。

在减肥的这段时间，除了运动之外，最好的的减肥方法就是控制人体摄入的食物热量，而黄皮果的热量是比较低的，每100克黄皮果只有31千卡热量[方剂汇www.fane8.com]，相比较下100克的米饭就有116千卡热量，所以黄皮果在减肥期间是可以吃的。不过要注意不能食用过多，以免糖分在体内转化成脂肪。

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