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怀孕吃黄皮果有什么好处

来源：花匠小妙招时间：2025-01-14 11:08

怀孕吃黄皮果有什么好处

发布时间：2022-08-222664次浏览

怀孕吃黄皮果有生津止渴、增加食欲、消食健胃等好处，孕妇需适量食用避免影响自身健康以及胎儿的正常发育。具体如下：

1.生津止渴

黄皮果含有多种氨基酸、维生素以及镁、锰、铜等微量元素，部分成分可以滋养肺腑，促进津液的分泌，同时黄皮果含有大量的水分，孕妇适量食用可以补充人体所需水分，有很好的生津止渴的效果。

2.增加食欲

黄皮果中含有的膳食纤维可以促进孕妇肠道蠕动，带有的些许苦味还可以刺激胆汁分泌，促进消化，有效改善孕妇怀孕前期食欲不振的症状，有较好的增加食欲的作用。

3.消食健胃

孕妇适量食用黄皮果，摄入的部分营养成分可以滋养肝胃细胞，保护肝胃黏膜，促进肝胃功能正常运行，加快消化吸收的速度，有很好的消食健胃的好处。

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