血糖高可以吃黄皮果吗

血糖高的患者可以少量吃黄皮果。

建议用量：100g（约10颗）/天

黄皮果中含有丰富的维生素C、烟酸以及钙、钠等多种营养物质，且属于低升糖指数的水果，食用后在胃肠中停留时间长，吸收率低，不容易引起血糖明显波动，所以血糖高的患者少量吃并不会有太大的影响。

黄皮果属于温性水果，不适合上火患者吃，以防引起口舌干燥、咽喉肿痛等症状。同时，黄皮果中含有大量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，因此不建议腹泻患者吃，以免进一步刺激胃肠道蠕动，导致症状加重。黄皮果含有较多的果酸，不宜空腹吃，防止刺激胃肠道，引起腹痛、腹胀等不适。

血糖高时，患者应及时就医做进一步检查，包括糖耐量试验、尿糖、糖化血红蛋白等，以评估胰岛β功能，并确定具体病因，然后给予相应的治疗，帮助稳定血糖水平。

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