黄皮果糖尿病可以吃吗

黄皮果是一种热带水果，由于黄皮果不耐储运，所以北方地区的人们很少见到黄皮果，黄皮果的种植在中国有一千五百多年的历史，海南是黄皮果的故乡。

黄皮果的成熟季节在农历的五、月份，黄皮果不仅是一种好吃的水果，还有药用价值。黄皮果的根、叶子、果实和种子等都可入药。

黄皮果具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。黄皮果有热带水果之王的美称，中国是糖尿病大国，糖尿病患者很多水果都不能吃，糖尿病人能吃黄皮果吗?吃黄皮果有什么好处呢?

糖尿病人能吃黄皮果吗

糖尿病可以吃黄皮果的。糖尿病治疗一定要注意控制饮食，还有要坚持锻炼。

糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.

运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃黄皮果有好的辅助降血糖作用.

黄皮果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。黄皮作为一种优质的水果，其果实除鲜食外，尚可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料等或盐渍、糖渍。

所以，在民间黄皮素有“果中之宝”之称。特别适合出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。

糖尿病人也是可以吃黄皮果的，但是也要控制吃的量，还有就是要坚持锻炼。在黄皮成熟的时候，一串串金黄的黄皮挂满树梢，果实的大小为长五到八毫米，宽约二毫米，外表黄绿色，就像一棵棵挂满黄金的摇钱树。

其果实除鲜食外，尚可加工成果冻等。

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