【吃黄皮果有什么好处】

吃黄皮果有什么好处

2020-09-07 11:25:44  

吃黄皮果有什么好处

陈章强 主任医师 心血管内科 江西省人民医院 三甲

食用黄皮果能补充体内维生素c，还能补充体内有机酸和果胶，适量食用能促进胃肠蠕动，还能帮助排便，能促进胰腺分泌，帮助消化。但吃东西一定要适量，不要一次吃得过多，在日常生活中要改善不良的生活习惯，不要吃一些高脂肪或高胆固醇的食物，早睡早起，不要熬夜。

2020-09-08 11:35:43

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

黄皮不仅能生津止渴，还能用来清热解毒，降火气。生津止渴，黄皮果具有生津止渴，润喉去燥的功效，食用后令人精神舒畅。适合口干舌燥，眼干，思虑过重，睡眠不足，多语者。二清热解暑，夏季食用黄皮果时，可将果肉、果皮及果核放入口中嚼碎，连渣带汁一起咽下，虽味苦，但可起到降火的作用。而当感到口渴、心悸不适时，吃几颗黄皮果不仅可以生津止渴，还可以预防中暑。

2020-09-08 11:35:43

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