真皮斑怎么内服调理

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真皮斑一般发生在面部。首先，先到正规医院皮肤科做个检查，看看属于是哪种类型的斑。是炎症后的色素沉着还是黄褐斑，还是哪种情况。
如果是黄褐斑，可以口服药物内调，内调可以用中药，比如疏肝理气、活血化瘀、疏肝健脾，这些中药可以调理，慢慢的淡化。
还有一个就是，平时饮食可以口服维生素C、维生素E。因为维生素C和维生素E有抗氧化的作用，对皮肤还是有很好的作用的。再一个是多吃新鲜的蔬菜、水果，因为蔬菜、水果中还有比较丰富的维生素C。还可以吃点坚果之类的，因为坚果当中维生素E的含量是比较高的。
不管是哪种情况，还是一定要注意休息，少熬夜。工作紧张，压力大，熬夜都是有很大影响的。平时喝茶也可以加一点玫瑰花，还是有一定的帮助的。出门的时候还可以加点防晒的东西，注意保护皮肤，有很大的作用。可以吃点中成药或者中药，都可以。慢慢的调理，经过一段时间以后，真皮斑也会慢慢淡化的。

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