柚子的功效与作用是什么？

柚子是一种富含营养的柑橘类水果。其主要功效和作用如下：

1. 促进消化：柚子肉中含有酵素，能够促进胃肠道内的消化吸收和代谢，对缓解胃肠不适、提高食欲效果显著。

2. 改善血脂：柚子中含有类黄酮和维生素C等成分，能够降低血脂和胆固醇的含量，有利于心脑血管健康。

3. 具有抗氧化作用：柚子中富含多种抗氧化物质，可以清除自由基，防止细胞老化和疾病发生。

4. 增强免疫力：柚子中含有大量的维生素C和多种矿物质，能够提高机体免疫力，增强对病原菌的抵抗能力。

5. 减肥瘦身：柚子中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，减轻便秘，有助于减肥瘦身。

总的来说，柚子是一种健康营养的水果，可以促进消化、改善血脂、具有抗氧化作用、增强免疫力和减肥瘦身。但是，柚子也存在一些与药物相互作用的问题，如会影响降压药的吸收，因此在食用时应注意与医生咨询。

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