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最“养眼”的两味中药

来源：花匠小妙招时间：2025-01-14 03:20

最“养眼”的两味中药|养护眼睛搞起来

这个手机电脑日夜陪伴的时代，大家基本都会用眼过度，轻则近视，重则会造成一些眼部疾病眼药水仅仅可以缓解疲劳，那么“养眼”中药有哪些呢❓最近呦呦眼睛出问题了，整理干货今天分享给大家，希望我们都重视和养护我们的眼睛 ☑️决明子护眼又名草决明、羊明、还瞳子、千里光，为豆科一年生草本植物草决明的成熟种子。中医学认为，决明子性味苦、甘、凉，能清肝明目，不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼、护眼的良药。决明子中含有大黄酚、大黄素、大黄酸、决明素、决明内脂、维生素A等药效成分，能增强眼中乳酸脱氢酶的活性，提高眼组织中三磷酸腺苷的含量，从而扩张末梢血管，改善视网膜的供血，消除视力疲劳，防止近视眼、老花眼及白内障。决明子炒黄，泡水，代茶饮用，治视力减退、羞明怕光、夜盲。决明子加蔓荆子，水煎服，治眼花、视物昏暗。决明子配伍菊花、蔓荆子、木贼，治急性结膜炎、目红肿痛。决明子水煎，治麦粒肿。 ‼️需要提示的是，决明子另有润肠缓泻的作用，所以大便稀溏、易于腹泻者宜减量服用。 ☑️枸杞子护眼枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对眼睛酸涩，疲劳都有很好辅助治疗作用。取枸杞子15克，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子+米：煮成粥后，加入一点糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼茎轻松、明亮。枸杞子+猪肝：煲汤可清热，消除眼涩，消除因熬夜出现的黑眼圈。枸杞子适量捣烂取汁，每日点眼3～5次，治疗视物昏蒙，一般3～6天见效。眼睛需要日常养护，科学用眼，不能用眼过度，希望姐妹们都有一双健康明亮的眼睛任何问题咱们在评论区交流讨论我是呦呦，健康管理顾问，每天分享健康养生知识如果对你有帮助，请点赞收藏关注呦呦 #决明子泡水喝的功效和作用

发布于3月26日 17:56

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