菊花决明子茶的功效与作用禁忌

功效作用：

清热解毒、清肝明目、润肠通便。

菊花性寒，味辛。决明子性微寒，味甘。有清热解毒、清肝明目等功效。

菊花、决明子均，肝主解毒，寒能散热，苦能泻实，故菊花决明子泡茶有清热解毒的功效。

菊花、决明子均味苦，归肝经，因肝开窍于目，苦能燥湿清热，故菊花决明子泡茶有清肝明目的功效。

决明子性微寒，味甘、苦、咸，归大肠经，大肠主津，甘能生津，咸能滋润潜降，苦能燥湿泻实，故决明子辅以菊花一起泡茶有润肠通便的功效。

适宜人群：

容易上火的人群、水中、高血压、高血脂的人群。

禁忌人群：

腹泻、脾胃功能差、体质偏寒的人群。

用量：

食材：每日每次5-15g。

不宜同用：

不宜与 鸡肉、猪肉、芹菜等一起同食。

食用方法：

用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，加入桂花糖搅拌均匀，即可饮用。

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