【步骤图】【花胶海参扣花菇】 ，操作方便，鲜香四溢，满满的胶原蛋白，营养丰富的做法

【花胶海参扣花菇】 ，操作方便，鲜香四溢，满满的胶原蛋白，营养丰富

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作者： Scarlett.W

花胶，简直是造物主对女人的恩赐 花胶，不单单可以炖汤，还可以做菜哦！

用料

花胶 50克 姜 两三片 海参 几个 花菇 若干个

【花胶海参扣花菇】 ，操作方便，鲜香四溢，满满的胶原蛋白，营养丰富的做法步骤

步骤 1

泡发花胶，海参，花菇

步骤 2

放油，将姜葱蒜爆香，放花菇先入，煸炒致微黄。 放入鲍汁，高汤，将花胶，海参放入炖煮，焖一个钟左右，焖到鱼胶海参软入味即可。

步骤 3

起锅，码盘。 开吃。✌

步骤 4

吃，补充满满的胶原蛋白

【花胶海参扣花菇】 ，操作方便，鲜香四溢，满满的胶原蛋白，营养丰富的小贴士

小tips:花胶用于做菜式，更适宜选用:胶身较为厚身的、耐熬的、爽滑弹牙的花胶，如:鳕鱼胶、中型以上规格的黄花胶等[愉快]

菜谱创建时间：2018-03-29 15:47:06

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