蒜烧菜

蒜烧工艺/蒜烧工艺菜谱大全/蒜烧工艺做法大全/蒜烧工艺菜谱/蒜烧工艺的做法 (共20道菜)

红烧黄豆排骨

'1.将小排骨剁成3厘米小块，置滴油盘上，以强微波3分钟去血水，取出后用水略为冲洗，黄豆用水浸泡2小时备用。2.取一耐热锅，放入油及葱段、姜片，以强微波3分钟爆   详细介绍

类别： 营养8 难易7 时间4

油焖大虾

'1.将大虾用凉水冲洗干净，剪去虾腿、须、尾，再从脊背开一小口去掉头部的沙包和背部的沙线；2.将青蒜去根、洗净，切成3厘米长的段备用；3.炒锅放植物油，旺火烧   详细介绍

类别： 营养7 难易6 时间6

大蒜煲鸭

'1.将鸭子宰杀去毛，去内脏洗净，用沸水烫一下，捞出备用；大蒜去皮洗净；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。2.将大蒜装入鸭腹，将子放入炖锅，加入适量清水及葱花、   详细介绍

类别： 营养7 难易5 时间1 养颜1

大蒜烧鳝鱼

'1.鳝鱼剖开去内脏、骨及头尾，洗净，切成长约4厘米的段；2.大蒜剥去皮洗净，姜切片，葱切细花，豆瓣剁细；3.炒锅内下油75克，烧至七成热时，放入鳝鱼段，加少许   详细介绍

类别： 营养7 难易5 时间5 麻辣4

大蒜烧茄

'1.将鲜茄子撕去蒂把，用清水洗净，剖成两瓣，在每瓣的表面上划成约1厘米的宽十字花刀，然后切成约4厘米长、2厘米宽的长方块（深切不断）；2.姜、葱洗净后分别切   详细介绍

类别： 营养7 难易7 时间6 减肥6

青蒜炖羊肉

'1.将带骨羊肉洗净切块；2.用沸水烫一下放入锅中，加入姜片、葱段、煮至熟烂备用；3.青蒜洗净切成小段，木耳洗净，姜切细丝；4.炒锅注油烧热，放入姜丝、蒜段、羊   详细介绍

类别： 营养6 难易5 时间6 养颜3

蒜蓉茄子

'1.茄子切段，放入盐水中浸泡5分钟，捞出，一剖为二，放入热油中炸软捞出；香菜洗净切末。2.再用油爆一大匙花椒后，捞出花椒，放入蒜蓉炒匀，放入茄子、酱油、白   详细介绍

类别： 营养7 难易6 时间7 麻辣3

蒜烧石斑鱼

'1.将石斑鱼宰杀去内脏洗净；2.独蒜剥皮去头尾；3.锅中下猪油烧热，放入大蒜过油，捞出待用；4.锅中下香油，掺鲜汤，下盐、姜、味精、白糖、鸡精烧出味，捞去料渣   详细介绍

类别： 营养8 难易6 时间7

蒜味烧茄子

'1.将茄子洗净去皮，切成不规则的块，蒜拍碎切成末待用。2.先将茄子用植物油炸成金黄色，再将植物油倒出留底油，放入葱末、姜片、大料翻炒，出香味后，放入炸好的   详细介绍

类别： 营养5 难易7 时间7

蒜仔肉丁

'1.猪肉清洗干净，切成2厘米见方的丁，放入沸水中焯一下捞出沥干，再投入油锅中炸至变色捞出沥油；将大葱去根洗净，切成葱花备用。2.锅留少许底油，放入大蒜炒香   详细介绍

类别： 营养7 难易6 时间6

大蒜烧肥肠

'1.切去肥肠的肠头圈口，用盐在肠壁内外反复揉搓，并在清水中翻洗干净，再用白矾末反复翻洗揉搓冲洗，直到洗净杂质，无异味为止。2.将洗净的肥肠在开水中煮一次，   详细介绍

类别： 营养7 难易5 时间6

烧包菜丝

'1.将l圆白菜放砧墩上，去根去老叶，一破6牙，顶刀切成细丝，淘洗干净放在盘内，配菜、姜末均放在菜上。2.锅放火上，添入荤油，油热时，将圆白菜和配菜下锅煸炒，   详细介绍

类别： 营养7 难易7 时间7

大蒜烧平菇

'1.平菇洗净，适当掰块，放入开水中煮透，捞出控水；大蒜去皮，切末；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅中倒入色拉油烧热，放入蒜末煸炒，烹入料酒、酱油，加   详细介绍

类别： 营养6 难易8 时间7

蒜烧鲶鱼

'1.鲶鱼去鳃、内脏，洗净，在背上剞几刀，成连着的鱼段；2.葱姜洗净切成段、片备用；3.锅内倒植物油烧热，放入大蒜炸至金黄色，捞出；4.锅内倒熟猪油，下入鲶鱼，   详细介绍

类别： 营养7 难易5 时间6

蒜末冬瓜

'1.将冬瓜洗净，去皮，切成小块；2.冬瓜用开水烫熟，然后晾凉；3.大蒜去皮，捣成末；4.锅内倒油烧至六成热，先放入冬瓜块炒透，然后加入酱油、盐炒至入味；5.出锅   详细介绍

类别： 营养7 难易7 时间7 养颜7

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