【茶养五脏】茉莉菖蒲茶

茉莉菖蒲茶（健脾安神、和胃止痛）

【配方】

茉莉花、菖蒲各10克，青茶5克，蜂蜜适量。

【做法】

1. 将茉莉花、菖蒲、青茶研为粗末。

2. 将药末放入杯中，用开水冲泡10分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。

3. 每日1剂，不拘时代茶饮。

【茶疗功效】

本茶中的茉莉花搭配开窍理气的菖蒲以及除烦渴的青茶，可以使人情绪安定。且茉莉花还具有理气开郁、辟秽和中的功效。

----------------------------------小知识------------------------------------

茉莉花：别名末丽花、抹丽花、茉莉香片。茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

石菖蒲：别名昌本、菖蒲、昌阳、昌草。味辛、苦，性微温；归心、肝、脾经。化痰开窍；化湿行气；祛风利痹；消肿止痛。主热病神昏；痰厥；健忘；耳鸣；耳聋；脘腹胀痛；噤口痢；风湿痹痛；跌打损伤；痈疽疥癣。

蜂蜜：别名岩蜜、石蜜、石饴。性平，味甘。补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。主治便秘、皮肤暗黄、失眠。

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