基底动脉缺血性眩晕吃什么好得快

核心提示：基底动脉缺血性眩晕患者可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、鲑鱼等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于改善血液循环，但并不能替代医生的治疗建议。 1．燕麦 燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善血液

基底动脉缺血性眩晕患者可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、鲑鱼等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于改善血液循环，但并不能替代医生的治疗建议。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善血液循环，缓解眩晕症状。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

2.玉米

玉米中含有丰富的亚油酸，能够降低血液中的胆固醇含量，进而起到预防脑血管栓塞的作用。经常吃一些玉米可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。但是不建议一次性吃得过多，以免出现消化不良的情况。

3.黑芝麻

黑芝麻中含有的卵磷脂和维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，保护细胞免受损伤。适量摄入黑芝麻可辅助改善微循环，缓解眩晕症状。长期或过量食用可能会导致脂肪堆积，增加体重。

4.核桃

核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以增强大脑功能，提高记忆力。适当食用核桃可以帮助改善脑部供血不足引起的眩晕。但由于其热量较高，所以减肥人群应限量食用。

5.鲑鱼

鲑鱼是深海鱼类，其中所含的DHA对于神经系统发育有重要作用，有助于改善脑部供血不足所致眩晕。适量食用鲑鱼可为人体提供必要的营养成分并支持健康饮食习惯。然而，过敏体质者需谨慎食用以防发生不良反应。

针对基底动脉缺血性眩晕，患者应注意避免高盐饮食，以减少血压波动。同时，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于减轻眩晕症状。

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