菊花茶的功效 常喝这茶可以清除体内火气

　　菊花茶是一种很常见的茶类，很多人应该都非常的喜欢，它本身具有很多的功效，饮用之后可以帮助我们明目，还可以抵抗衰老。菊花茶的泡法有很多，每一种的功效都是不同的，不过饮用菊花茶的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。

　　菊花茶的功效

　　1、清热解火

　　适当的饮用菊花茶对我们的身体非常好，它本身是性凉饮品，到了我们的身体之后具有清热降火，消暑的功效，如果在生活中我们因为上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等等症状，那么这个时候大家可以喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。

　　2、明目

　　菊花茶具有非常好的明目效果，对于经常出现眼疲劳的朋友，可以多喝一点，菊花茶可以帮助我们缓解眼部的不适，还能缓解眼睛疲劳，特别是对于经常要面对电脑的上班族和加班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。

　　3、杀菌

　　很多人应该不知道，其实菊花茶还有非常好的杀菌效果，它含有的物质，到了我们的身体之后，能够帮助人体对抗病毒，像是可以抑制金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌等等细菌，可以让我们的身体更健康。

　　4、消除眼部浮肿

　　熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。

　　5、预防心血管疾病

　　菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

　　6、抗衰老

　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的泡法

　　洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。

　　做法

　　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净。

　　2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

　　3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

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