维生素 C 是什么及其作用有哪些

维生素 C 是什么及其作用有哪些

疾病： 维生素缺乏

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

维生素 C 是一种水溶性维生素，对人体健康具有重要意义，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力、促进铁吸收、预防坏血病等。 1.抗氧化：能清除自由基，减少细胞损伤，延缓衰老。 2.促进胶原蛋白合成：有助于维持皮肤、血管、骨骼等组织的正常结构和功能。 3.增强免疫力：参与免疫细胞的生成和功能调节，提高身体抵抗力。 4.促进铁吸收：使食物中的三价铁转化为二价铁，利于肠道吸收。 5.预防坏血病：长期缺乏维生素 C 可能导致坏血病，出现牙龈出血、关节疼痛等症状。 总之，维生素 C 在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，但应通过均衡饮食获取，如新鲜水果和蔬菜。若有特殊需求，可在医生指导下适当补充。

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是维生素缺乏? 　　除铁以外，骨髓还需要维生素B12和叶酸来制造红细胞，维生素缺乏会发生巨幼细胞贫血。这时，骨髓会产生不正常的大红细胞(巨细胞)。白细胞和血小板往往也不正常。　 查看全文»

主任医师 教授

北京协和医院

擅长：内分泌和代谢性疾病，尤其是甲状旁腺疾病、骨质疏松、骨软化等代 详情»

主任医师 教授

上海儿童医院

擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»

主任医师

广东省妇幼保健院

擅长：生长发育性疾病的诊治，如营养不良、矮小、性早熟等。 详情»

疗效：用于营养不良、消化不良、食欲...

相关知识

沙棘是什么？维生素C含量丰富
哪些水果含维生素c
含维生素c的食物有哪些
兰花加维生素c有什么作用
维生素C含量的测定
玫瑰花放维生素c喷水怎么样
吃维生素c真的可以增强免疫力吗
含维生素C高的食物有哪些，缺维生素C吃什么好，补维生素C的食物有哪些？
维生素C
维生素c对花的作用

网址: 维生素 C 是什么及其作用有哪些 https://www.huajiangbk.com/newsview1539844.html