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西瓜和苹果哪个含糖量更多？

来源：花匠小妙招时间：2025-01-11 02:37

西瓜和苹果哪个含糖量更多？

我心寂寞 2019-08-29 20:18:57

好评回答

苹果含糖量:15%，西瓜含糖量：4%～7%，所以苹果的含糖量高。西瓜93%以上都是水分，糖尿病病人可以吃。西瓜糖量在5%左右，热量很高，卡路里是250千卡/千克。而苹果一个热量100千卡，其中升糖指数在34到38之间。苹果中的含钙量比一般水果丰富得多了，苹果有助于代谢掉体内多余的盐分。

我心寂寞 2022-01-19 17:53:13

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