海参花胶炖鸡汤
来源:
时间:2025-01-10 21:05
海参,补肾益精,养血润燥。
花胶,补肾,养血,消肿。
所以女士吃这两款食材都是非常合适的,温补不燥热。
用料
鸡壳 1个 红枣 2-3颗 海参 1只 花胶 2条 枸杞 8-12粒 姜片 1片 焯水 料酒 半1/3勺(汤匙)海参花胶炖鸡汤的做法
海参和花胶先放少许的料酒焯一下水大概两分钟。

我用的是干的海参,需要提前5天泡发,就拿个盒子用水泡,放冰箱里面,每天换一次水,第5天就放电饭锅里煮15分钟,就可以了。一次可以发多一点,然后放冰箱冷冻。每次要吃的时候就拿一根出来。

花椒我一般都不会怎么泡发,像这种就提前一小时泡一下就好了,除非说是非常厚非常大的,一般炖汤都不需要买太贵的,就用普通的就可以了。

鸡,我买的这种鸡壳有时候是10块钱三个,有时候10块钱两个,这种就没有什么肉的,只有鸡骨比较适合用来熬汤,把一些不干净的东西清除掉,然后切成小块焯一下水。

把处理好的食材都切成小块。红枣和枸杞我忘记拍照了,红枣要去核,枸杞洗一洗就可以了。

把所有材料放到炖盅里面,我这个小炖盅需要炖4个小时,你可以用大一点的炖盅。这边加水加满的,炖出来也只有两碗半左右的汤。

这个汤炖出来是非常的粘稠的,你放到手上面都会把手粘住。

然后花胶和海参都已经炖的非常的软,轻轻拿勺子,一划就会分开。

可以加少许盐调味,但是我没有加就喝原味的,大一点的宝宝也可以喝,我家宝宝就非常喜欢吃海参和花胶,因为已经炖得很软像果冻一样。

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