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山药的功效与作用是什么呢

来源：花匠小妙招时间：2025-01-10 16:20

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刘玉龙副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等中医科

健脾益胃、润肺止咳。山药独特的性质，对脾脏健康十分有利，甚至还可以帮助大脑分泌出脱氢表雄酮，能够提高人体的记忆能力，适当的吃山药可以以滋养肺部，起到一定的止咳作用。但是身体消化不良的人群要注意适当吃，不可多吃，以免加重消化不良的症状。适当的吃山药还可以起到降糖作用。

2021-08-10 16:16

就医问药

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»