长山药的药用价值有哪些？

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李转梅 医师

长山药具有多种药用价值，包括健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等。 1.健脾益胃：长山药能增强脾胃的消化吸收功能，改善食欲不振、消化不良等症状。 2.滋肾益精：有助于补充肾中精气，缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等肾亏表现。 3.益肺止咳：对肺虚久咳有一定的缓解作用，能滋养肺气。 4.降低血糖：其所含的黏液蛋白有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。 5.延年益寿：富含多种营养成分，可增强身体免疫力，延缓衰老。 总之，长山药是一种具有较高药用价值的食材，但食用时应适量，且不能替代药物治疗疾病。若身体出现严重不适，应及时前往正规医院就诊。

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