儿童如何避免病毒感染

问儿童如何避免病毒感染

胡君副主任医师

儿科 福建医科大学附属协和医院

您好,很高兴为您解答,根据你描述的情况,分析如下,儿童预防病毒性感染要从加强营养、加强煅炼、保持室内整洁、养成良好卫生习惯及注意保暖等做起。

一、加强营养，多吃一些营养健康的食物，不要吃一些不干净的垃圾食品，多喝水，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，有助于增强身体抵抗力，预防病毒的感染，减少疾病的发生；二、加强锻炼，多做一些户外运动，这样能够有效的增强身体的免疫力，体质越好，感染病毒的几率就越小；三、要保持室内的整洁，多开窗通风；四、要让孩子养成勤洗手、勤洗澡、爱清洁，讲卫生的习惯，外出尽量戴口罩；五、尽量避免吸二手烟，随着气候改变及时增减衣物，注意保暖，避免接触感冒病人，不去人多拥挤的场所，积极接种相关的病毒疫苗。祝您早日康复!

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