怀孕40天闻了4天二手烟怎么办　怀孕后的注意事项

　　怀孕是每个女性最注重的事情，一旦女性怀孕后就会对自己的身体格外的看重，会变得特别注意不让自己出现一点点小问题伤害到肚子里的小宝宝。尤其是家中有喜欢抽烟的家人时，也是格外的注意不让自己吸入二手烟，那么当怀孕40天闻了4天二手烟怎么办？

　　怀孕40天闻了4天二手烟怎么办

　　二手烟对于宝宝的危害是很大的，怀孕的女性如果长期处在于充满二手烟的环境下，会导致肚子中的宝宝出现畸形。但如果只是短期且少量的吸入则不会造成太大的影响，只要在吸入了二手烟时及时补充叶酸预防宝宝畸形就可以了。

　　怀孕后的注意事项

　　1.怀孕前期的三个月要多补充一些叶酸，叶酸中的营养能促进宝宝的脊椎发育成型，多吃可以预防宝宝畸形；还要多吃坚果和鱼类等对大脑好的食物，多吃些鱼类坚果可以帮助宝宝大脑的发育，让宝宝出生后更加的聪明。

　　2.不能吃甲鱼、螃蟹等大寒的食物，容易导致流产的现象；饮料和腌制食品业要少吃，这些食物既没有营养，还有可能因为卫生质量不过关而造成怀孕的女性生病，对宝宝也会产生不好的影响。

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