懒人减肥首选的水果蔬菜汁--胡萝卜香蕉汁，早上来一杯轻松一整天

啦啦啦，大家好，我是素言啦啦姐，今天继续要分享一款超简单的健康美味果蔬汁--“胡萝卜香蕉汁”。

今早广州的天气依然是大暴雨，我一早起来冒着雨去买菜，顺便买了点香蕉和胡萝卜。因为今天我要制作胡萝卜香蕉汁。其实大部分人应该和我一样，对于红萝卜一般都是煲汤才用吧，平时都不会去吃。但对于我们这种在外打工上班的人来说，早出晚归有多少人可以有时间煲汤呢？大家都是匆匆忙忙的，所以就很少吃胡萝卜了。那今天啦啦姐就分享胡萝卜的简单吃法，补充身体一整天的营养需要。

【营养小贴士】

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，能提高人体免疫力和自愈力。它还含有丰富的红萝卜素，及维生素、食物纤维等，几乎可以媲美其他维他命丸，早上来一杯胡萝卜汁，提高新陈代谢。此外，它还可以治疗便秘，巩固视力哦。尤其是适合懒散的瘦身者一面调整身材，一面维持健康。香蕉大家就更熟悉了，营养高热量低，味道香甜，是非常多人喜欢的水果之一。

【食材准备】

胡萝卜：一根（我只用了半根）这个自己根据喜好定

香蕉：一根

水：100ML

【制作步骤】

1、胡萝卜洗净削皮切粒备用，香蕉剥皮切片

2、放入榨汁机，并加入水，开启榨汁功能

3、，一二三....十秒搞定了，倒入杯中就制作完成了。

喜欢甜食的人可以加入蜂蜜调味，我觉得这个刚刚，尝了一口不加蜂蜜就已经很好喝了。完全闻不到生胡萝卜的味道。这款饮品真的真的真的十分推荐。六个字形容：简单、美味、实惠。

其实很多人要喝果蔬汁，但却不知道如何搭配，所以今天就给大家介绍了这款，真的非常适合。以后啦啦姐都会陆续的分享更多的健康美味的果蔬汁给大家哦。

而且这种吃法简单又好喝，几分钟之内全部搞定。所以动起来吧。相信你！

【如果你看着还舒服，就关注我吧，啦啦姐每天都会更新不同的家常美食。这里每一种美味都是啦啦姐亲自做过的，每一张图每一个字都是啦啦姐用心写的。谢谢你们的阅读、点赞、评论、转发和关注，每一个小举动对我而言都是极大鼓励和动力。真心感谢你们，祝你们幸福！】

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