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三七花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

来源：花匠小妙招时间：2025-01-09 13:48

三七花泡水喝

功

生津降压、清热解毒

宜

燥热上火者

忌

体寒患者

营养功效注意事项食用方法功效作用

三七花泡水指将五加科植物三七的花置入温水中制成茶饮，三七花味甘、性凉，归肺、肾、肝经。三七花泡水喝具有生津降压、清热解毒等功效。 1、生津降压 三七花泡水性味甘、凉，具有生津、降压的功效，适合津伤口渴、咽痛音哑、高血压病人群适量饮用。 2、清热解毒 三七花泡水性凉，凉性药物大多有凉血、止血的功效，且三七花入肝经，肝脏有排毒的作用，故三七花泡水有清热解毒的功效。

营养价值

三七花泡水含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、皂苷类、黄酮类、多糖类、挥发油类等。

不宜同食 1、蚕豆 影响药效适宜和禁忌 适宜：燥热上火者 三七花泡水性凉，有清热生津、平肝等功效，燥热上火如津伤口渴、咽痛音哑、口腔溃疡等人群适量饮用有助于改善不适症状。
禁忌：体寒患者 三七花泡水属于凉性饮品，体寒患者饮用后会加重病情，故不宜饮用三七花茶。母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。
三七花泡水性凉，属于中草药制品，食用后可能会因寒凉而导致腹痛等症，且孕期服用药物可能会影响胎儿的生长发育，故孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。
三七花泡水性凉，婴幼儿的胃肠功能发育尚不成熟，饮用后可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适，应谨慎饮用。

温馨提示

日常不建议将三七花和其他的花茶种类混合在一起泡水饮用，例如玫瑰花、菊花等，三七花的单味使用较宜，否则容易影响药效。

食用方法

1、泡水饮用 取适量三七花，放入热水中泡制20分钟左右，即可饮用。