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人参花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

来源：花匠小妙招时间：2024-12-05 16:04

人参花泡水喝

功

减轻疲劳、缓解心律失常

宜

一般人群均适宜

忌

失眠、胃病、胆结石患者

营养功效注意事项食用方法功效作用

人参花是由人参含苞待放的蓓蕾经人工采集、日晒、烘干而成，属人参之精华，是天然补品，属珍贵药材，素有“绿色黄金”之称。人参花含有皂甙活性物质、氨基酸、微量元素等。人参花泡水喝具有减轻疲劳、缓解心律失常、安神醒脑、防止动脉硬化、镇痛解热、延缓细胞衰老等功效。 1、减轻疲劳 人参花泡水喝能够减轻疲劳，改善记忆力，提高工作以及学习效率。 2、缓解心律失常 人参花泡水喝可以缓解心律失常的情况，有助于心脏的健康。 3、安神醒脑 人参花泡水喝可以安神醒脑，提高思维能力，延缓动脉粥样硬化，对于心血管方面的疾病有一定的预防效果。 4、延缓细胞衰老 对于女性来说，用人参花泡水喝，还可以延缓身体细胞的衰老，能够起到美容养颜的效果。

营养价值

人参花泡水中含有大量的锗元素，这种元素具有非常好的活性，进入身体之后能够清除体内自由基，促进新陈代谢，延缓细胞老化。人参花泡水还含有水分、蛋白质等成分。

不宜同食 1、葡萄 葡萄中含有一定的鞣酸，会和人参花泡水中含的蛋白质结合，最后变成沉淀物，可能会影响身体对于药效的吸收。 2、水萝卜 人参花泡水有补气的功效，而水萝卜有通气的功效，二者一起食用，可能会降低药效。适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可饮用。
禁忌：失眠、胃病、胆结石患者 人参花中所含有的一些物质具有兴奋神经中枢的作用，如果失眠患者用人参花泡水喝，会导致大脑皮层更加兴奋，体内的平衡就会受损，导致失眠的情况加重。
大多数胃病的原因是幽门螺杆菌导致，而人参花泡水中含有的物质能够保护这种细菌，不利于身体健康。
人参花泡水中含有类雌激素样作用，能够抑制胆道排出胆汁，胆汁的浓度就会变的浓稠，长期用人参花泡水喝的患者，患有胆石症的几率大大增加，胆结石患者不宜饮用。母婴宜忌

孕妇可适量饮用。
孕妇可适量用人参花泡水喝，有助于滋补身体。

婴幼儿应谨慎饮用。
婴幼儿不宜用人参花泡水喝，过于滋补身体的食物容易导致早熟。

温馨提示

在将人参花泡水喝的时候，一定要注意器皿的选择，不能选择五金的杯子或者炊具。因为五金炊具和人参花中所含有的某些物质产生化学反应，可能降低药效。想要获得比较好的效果，砂锅是不错的选择，能够最大限度的保障药材品质。
人参花泡水喝的主要作用是补气，特别是对于气虚的患者具有不错的效果。但是身体健康，没有出现气虚或者身体虚弱的情况，不建议用人参花泡水喝。如果贪多或者滥用，很容易导致身体出现胸闷气短的情况。

食用方法

1、直接饮用 准备3~5朵人参花，直接放在干净玻璃杯中，然后冲入开水，轻轻晃动让人参花与水充分接触，1分钟内把水倒掉，然后再次向玻璃杯中冲水，浸泡3~5分钟后取出汤汁代茶饮用。