美美哒花束沙拉

母亲节就要到了，年年都送康乃馨，今年要如何给妈妈一个惊喜呢？教你制作一捧超火的花束沙拉，不仅颜值高，有诚意，又开胃，还低热，即简单烹饪，又有营养，还有新鲜感，关键是吃了还不胖，简直完美！花束的大小、花束的内容全都可以根据自己的喜好进行创意搭配，加上不同种类的沙拉超级棒！

用料  

生菜 2片 黄瓜 3～4长片 胡萝卜 3～4长片 圆火腿片 3片 圣女果 若干

美美哒花束沙拉的做法  

准备好食材，各种蔬菜洗净，黄瓜和胡萝卜如图对半切，方便刨成长片。

黄瓜用刮皮器刨成长片

胡萝卜用刮皮器刨成长片

黄瓜片从一端卷起，先卷个花心

然后向外反复翻折，折出花瓣

底部用牙签固定

胡萝卜片用同样的方法折出玫瑰花的形状

底部用牙签固定

圆火腿片对折后卷起

底部用牙签固定

取一张印花硅油纸，放上两片生菜叶

放上各种“花”，交错着放

再摆上对半切好的圣女果

把硅油纸的两边如图向内折

最后系上丝带，完成啦！

美美哒，拌上喜欢的沙拉酱就可以吃了哦～

小贴士

如果吃不惯生的胡萝卜，可以焯熟了再做，蔬菜可以根据自己的喜好搭配，如苦菊、紫甘蓝等，都可以加进去，快来试试吧！

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原文链接: 美美哒花束沙拉 https://www.huajiangbk.com/newsview1479829.html

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