用香菜做出的6道美味!爱吃香菜的不要错过!
香菜有一种特别的味道,很多人认为香菜是一种调味品,甚至有很多的朋友不喜欢吃香菜,觉得它的味道很奇怪,但是也有那么一群人,每次做菜都会加点它来增加菜的美味。
其实不仅仅是因为他们喜欢吃香菜,更因为香菜的营养价值很吸引他们。每天坚持吃一点,很快就可排光体内的毒素,还大家一个干净的身体。
香菜含有大量的胡萝卜素,它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜,防止细菌和病毒的感染,从而提高人体的免疫能力。
1.香菜肉丝
『食材』
主料:香菜、猪里脊肉
辅料:色拉油、食盐、葱、姜、干辣椒、生抽、淀粉、花椒粉
①香菜洗净,去跟去叶,茎切段,叶子留作他用。
②肉切丝,加生抽,花椒粉,淀粉拌匀,腌制20分钟。葱姜切片,辣椒切丝。
③锅里热油,加葱姜爆香,放入肉丝炒至变色时,加入香菜同炒,约两三分钟,撒盐出锅即可。
2.凉拌香菜
『食材』
主料:香菜一把
辅料:香油、白芝麻、生抽、鸡精、红辣椒、醋适、生姜、大蒜
『做法』
①香菜洗净,去掉黄叶,用凉开水最后清洗,捞出稍沥干。
②菜切成寸段,蒜姜剁成末,红辣椒切成圈。
③碗里倒入生抽、鸡精、醋,放辣椒、生姜、大蒜。
④把香菜段放进盆里,所有调味料加齐拌匀。
⑤倒入香油,洒上熟芝麻,装盘。
3.香菜炒鸡蛋
『食材』
主料:香菜、鸡蛋
辅料:油、蚝油、盐少许、味精少许
①香菜去根摘好,洗净。
②香菜切小段。
③鸡蛋打开搅拌均匀。
④锅里放油下鸡蛋炒熟铲出来备用。
⑤锅里留油,香菜下锅翻炒2秒钟。
⑥再放入炒好的鸡蛋,放盐,味精,蚝油。
⑦翻一翻出锅即可
4.清蒸香菜丸子
材料:
猪肉 (150g)、香菜 (100g)、水淀粉 (10g)
做法:
1、猪肉剁成肉馅,放入姜末、盐、水淀粉拌匀;
2、香菜切碎,放入肉馅中,并搅拌均匀;
3、把香菜馅用手挤成丸子,做好后放入姜丝和胡椒粉;
4、大火上蒸笼10分钟,蒸好后撒上香葱、淋上香油即可。
5.花生米拌香菜
主料:
香菜 (150克)、花生米 (80克)
辅料:
生抽 (适量)、大蒜 (2瓣)、调和油 (半碗)、盐巴 (适量)、辣椒油 (半勺)、凉拌醋 (1汤匙)
做法:
1、花生米用水漂洗净沥干水,倒入热好的锅里翻炒到无水。
2、倒入调和油开始慢慢炸,待颜色有点微黄就可以捞起。
3、在炸花生米的时候,把香菜洗净切好、大蒜切碎备用。
4、沥干油再趁热倒入盐巴拌匀。
5、放入大蒜搅拌一下,趁热有蒜香入味哦。
6、倒入凉拌醋、生抽、辣椒油搅拌入味。
7、再放入香菜稍微拌一下,就可以上桌了。
6.香菜拌皮蛋
主料:
皮蛋 (两个)、香菜 (15克)
做法:
1、皮蛋洗净剥皮后,每蛋切成8瓣。
2、香菜洗净切长段,蒜去皮剁成蒜茸。
3、取一小碗,放入盐、酱油、油辣子、醋、味精调成味汁。
4、取一盘子,盘底铺上香菜,把皮蛋码在香菜上面。
5、把蒜茸撒在皮蛋上。
6、把调好的味汁浇在上面,即可食用。
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