香菜吃多了好吗

香菜属于一种调味品，吃多了不太好，所以吃香菜的时候一定要适量。

1、香菜吃多了容易气虚。中医认为香菜能起到温中健胃的作用，但是因为香菜味辛能散，过多的食用香菜可消耗元气、消耗精神，大多数人可表现为身体无力、精神困倦，从而引起或加重气虚之症。

2、香菜吃多了容易导致色素沉着。香菜属于感光蔬菜，在过多的食用香菜之后，经过紫外线的长时间照射有可能会导致色素沉着等。

3、香菜吃多了容易加重狐臭。在食用香菜之后，香菜中的特殊气味可能会随汗液排出，而本身狐臭的人在食用过多的香菜之后，可能会导致狐臭更加严重。

香菜虽然口感较好，但是在食用的时候还是应该注意食用量，避免过量食用香菜，并且日常饮食应该营养均衡，不要只吃单一的某种食物。

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