为什么说孕妇不可以吃奇亚籽

周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

孕妇不可以吃奇亚籽的原因主要是因为奇亚籽中含有大量的膳食纤维，可能会导致孕妇出现消化不良的情况，从而影响到胎儿的正常发育。

奇亚籽属于一种比较常见的食物，其中含有大量的膳食纤维，适量食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以改善孕期便秘的症状。但是奇亚籽中的营养成分比较高，如果在怀孕期间吃奇亚籽过多，可能会影响到其他食物的摄入，甚至还会出现营养摄入不足的情况，从而影响到胎儿的正常发育。

在怀孕期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙含量偏高的食物，对胎儿的身体有一定的好处。另外，还要定期去医院进行产检，及时关注腹中胎儿的身体发育情况。

周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治

提问

奇亚籽有降低血压的作用不适合孕妇吃。奇亚籽富含膳食纤维、钙和不饱和脂肪酸可以降低妊娠期便秘妇女的便秘发生率，但奇亚籽也可以降低血压，怀孕期间低血压的妇女不能吃否则会导致妇女血压降低对胎儿造成伤害。奇亚籽也能促进智力发育但不能过量食用，因为过量食用后可能会导致肠道蠕动加快，严重消化不良或腹泻。

相关知识

为什么不建议吃奇亚籽
长期吃奇亚籽的危害，奇亚籽吃了真会得癌吗
分装五谷杂粮 红河奇亚籽 批发进口奇亚籽
奇亚籽的功效与作用 奇亚籽怎么吃
奇亚籽中国禁售原因（奇亚籽中国禁售原因 奇亚籽的功效与作用）
为什么说奇亚籽会致癌
奇亚籽的功效与作用 奇亚籽为什么中国禁售
奇亚籽不能和什么一起吃 奇亚籽什么人不能吃
奇亚籽现在不能进口了吗?
奇亚籽在中国为什么禁售？奇亚籽市场应用及发展潜力分析

网址: 为什么说孕妇不可以吃奇亚籽 https://www.huajiangbk.com/newsview1473224.html