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石斛虫草花麦冬功效与作用麦冬小知识

来源：花匠小妙招时间：2025-01-06 15:18

石斛虫草花麦冬功效与作用麦冬小知识

发布时间:2017-11-14 17:04:48

　　养生一直是不会落伍的话题，如今许多人的生活改善和为了身体健康，都开始走上养生的道路，最近看到一款汤很受欢迎，就是石斛虫草花麦冬汤，这也是一款养生汤水了。很多人都知道石斛和虫草花，但是你们知道麦冬吗?今天就来讲讲麦冬。

　　石斛虫草花麦冬这款汤的做法其实也很简单，跟大家分享这款汤的做法。准备好瘦肉，洗净，并切成块;将虫草花、石斛、麦冬、蜜枣等材料也清洗一下;在汤煲内加入适量的水，然后将所有材料一起放入煲中。盖上锅盖，开大火烧;大火烧开后，表面会有一层浮沫，可以选择用汤勺把浮沫舀掉;再转小火慢慢煲一个小左右，关火前加适量盐即可。具有热病伤津、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘等。

　　麦冬是百合科沿阶草属中的栽培种，根比较粗，中间或近末端常常是膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，茎较短，叶基一般生成丛，呈禾叶状，苞片披针形，前端渐尖，种子呈球形状。麦冬的小块根为中药，有生津解渴、润肺止咳的效果。它具有味甘、微苦，性微寒的性能。它含有氨基酸、多量葡萄糖及葡萄糖甙等成分，它的功效有：提高人体的免疫力;对多种细菌具有抑制的效果;有抗心律失常和扩张外周血管的作用以及降血糖的作用。其具有很高的食疗价值，是许多人养生的选择。

　　很多人在食疗时都会选择加一些麦冬，但是麦冬的食用也不是随意的，如果对麦冬的食用方法有疑问或者是想要让麦冬起到一种食疗的效果，应该选择其咨询专业的医生询问医生，在医生的指导下食用麦冬，这样的效果会更好。

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