虫草花石斛汤

滋阴生津的虫草花石斛汤

用料  

石斛 30克 麦冬 10克 瘦肉 250克 虫草花 50克 百合 20克 蜜枣 1个 盐 1小匙

虫草花石斛汤的做法  

将瘦肉洗净，切成块

将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净

汤煲内加入适量的水，将所有煲汤的材料一起放入

盖上锅盖，开大火烧

大火烧开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去

再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，好了，享用美味养生的靓汤吧

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