鲜榨花生汁的功效与作用、禁忌和食用方法

鲜榨花生汁

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

脑血栓患者

营养功效 注意事项 食用方法 功效作用

鲜榨花生汁是一种饮品，其营养丰富，口感香醇，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 鲜榨花生汁含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素E及钾、磷、镁、钙、铁等营养成分，能补充部分人体所需的营养物质，可缓解营养不良等症。 2、提供能量 鲜榨花生汁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，为机体供能的主要来源之一，可补充日常所消耗的能量，维持人体的生理活动。

不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒，花生脂肪含量高，遇寒凉之物易导致腹泻，故鲜榨花生汁不宜与螃蟹同食。 温馨提示

鲜榨花生汁是以豆科落花生属植物落花生的成熟种子为原料加工制作而成。

食用方法

1、煮制 鲜榨花生汁倒入锅中煮开，可根据个人口味加入少许白糖调味，待温度降至适宜后即可饮用。

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