生酮饮食怎么吃？
来源： 时间：2025-01-04 16:59
生酮饮食怎么吃？
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刘畅 主任医师郴州市第一人民医院 三级甲等 内分泌科 病情分析：
生酮饮食是指高脂肪、低碳水化合物、低蛋白质的饮食。脂肪摄入后体内会代谢为酮体，故称生酮饮食，首次提出酮饮食用于治疗癫痫，是治疗癫痫的有效方法。近年来，一些减肥机构使用生酮饮食来减肥。在食用生酮饮食过程中，要密切监测酮体、血糖、血脂等各项指标的变化。不建议您自己进行生酮饮食，但必须在专家或营养师的指导下进行。
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