【新鲜花生的作用与功效】

新鲜花生的作用与功效

2021-06-21 09:12:21  

新鲜花生的作用与功效

江东向 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲

补气养血、健脾开胃、活血止痛等是鲜花生的主要功效。 对于贫血、脾胃虚弱、痛经等症有一定的疗效。 新鲜花生还含有丰富人体所需的维生素、脂肪、蛋白质、铁等营养物质,能提高机体免疫力,从而降低患病几率。 另外,补肾益气的功效还包括补气补血,还能达到美容养颜的效果。 但是要注意的是,胃肠道敏感者在食用鲜花生时,最好把鲜花生外皮剥去,然后再吃,以免引起胃胀不适。

2021-06-22 09:22:20

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

鲜花生具有降低胆固醇、延缓机体衰老、促进骨骼发育、增强记忆力等功效,还能起到抗衰老、促进儿童骨骼发育等作用。 富含维他命、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种矿物质,可补充人体所需的营养,增强机体免疫力和抗病能力。 鲜花生含有白藜芦醇,是一种天然的肿瘤化学预防剂,可预防肿瘤、减少血小板聚集、预防心血管疾病,如动脉粥样硬化等。

2021-06-22 09:22:20

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