桃子的营养价值有哪些？吃桃子的养生功效与9大禁忌

夏天是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友又可以吃饱了。你知道它有什么营养作用吗？还有什么禁忌？让我们看看。

桃子的营养价值是什么？

1.桃有补气养血、养阴生津的作用，可用于大病后气血不足、面黄肌瘦、心悸气短者;

2.桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食品；

桃含钾多，钠少，适合水肿患者食用；

桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5.桃仁提取物具有抗凝作用，能抑制咳嗽中心，止咳。同时，它可以使血压下降，可用于高血压患者的辅助治疗；

6.桃花有消肿利尿的作用，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

桃子虽然营养丰富，但不宜大量食用，尤其是上火的时候。

吃桃子有哪些禁忌？

即使是成熟的桃子，也不能吃太多，太多会让人生热上火；。

2.平时内热偏高，容易生疮疖子的人，不宜多吃。

3.最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子含有大量的大分子物质，婴儿胃肠道透析能力差，不能消化这些物质，容易引起过敏反应。

4.多病体虚患者和胃肠功能过弱的患者不宜食用，因为会增加肠胃负担。

5.吃桃子会导致过敏的人禁食。

6.不能吃未成熟的桃子，否则会腹胀或疖子。

七、烂桃千万不要吃。

桃忌与甲鱼同食。

9、糖尿患者及血糖过高时应少吃桃子。

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