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如何有效预防花粉过敏

来源：花匠小妙招时间：2024-09-15 22:34

　　中国天气网北京站讯又是一年花开时,春天的到来,外出旅行游玩儿的人群日趋增多,在红花绿柳中穿梭拍照，生活就是这么惬意。可是，如果你对花粉过敏，那么这些花花草草好像与你无缘似的，只能对着手机里的朋友圈眼圈直犯红了。下面教你一些预防花粉过敏的小常识。

　　1、勿在室外久留

　　白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

　　2、戴眼镜

　　戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

　　3、换衣服

　　如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

　　4、关紧门窗

　　白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

　　5、避开过敏季节

　　可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

　　6、勿在室外晾衣

　　尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

　　7、安装车载过滤器

　　考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

　　8、避开污染物

　　要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

　　9、药物治疗

　　在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生。

　　10、戒烟

　　有过敏症的吸烟者应停止吸烟。(图文来自于网络)