猕猴桃的作用与价值

猕猴桃的作用与价值

　　1、猕猴桃花营养丰富，用猕猴桃花制成的猕猴桃花茶具有很好的美容效果。

　　2、猕猴桃花能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，丰富的维生素成为猕猴桃花备受追捧的原因。猕猴桃花还含有良好的可溶性膳食纤维。

　　3、猕猴桃花中的微酸能促进肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌。

　　4、猕猴桃花中所含纤维，有三分之一是果胶。猕猴桃花中的果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

猕猴桃含有哪些营养

　　猕猴桃被誉为水果之王，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分比如叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2、6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

猕猴桃可以直接敷脸吗

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，容易加强对光的吸收，直接敷脸会容易引起肌肤不适，损害肌肤健康。

　　如果是敏感肤质的人直接用猕猴桃敷脸，还有可能导致皮肤过敏。

　　猕猴桃的酸性很强，容易对皮肤产生刺激，直接敷脸反而容易使皮肤变得粗糙。

猕猴桃什么时候采摘

　　1、一般情况下，猕猴桃果熟期在8至10月，有些品种在八月下旬到九月上旬就上市了，猕猴桃采摘时间以上午10点前气温未升高时为佳。猕猴桃采摘的时候一定要轻拿轻放。

　　2、猕猴桃的贮藏寿命和品质受其收获时的成熟度影响很大。猕猴桃果实采收过早或过迟都会影响果实的品质和风味，且必须通过品质形成期才能充分成熟。

　　3、依照果实发育期，当果实可溶性固形物含量6％－7％时为采收适期，而需要长期贮藏的果实则要求达7％－10％。

　　4、早采，风味不佳。采收宜在无风的晴天进行，雨天、雨后以及露水未干的早晨都不宜采收。采摘时间以上午10点前气温未升高时为佳。采收时，要轻采、轻放，小心装运，避免碰伤、堆压，最好随采随分级进行包装入库。

　　5、用来盛桃的箱、篓等容器底部应用柔软村料作衬垫，轻采轻放，不可拉伤果蒂、擦破果皮。初采后的果实坚硬，味涩，必须经过7－10天后熟软化方可食用。后熟的果实不宜存放，要及时出售。

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