夏季如何防晒？

概述

夏天到了天气炎热干燥，肌肤很容易被晒伤的，所以防晒是我们夏季最重要的工作，我们除了备足夏季防晒的必须品之外，其实一些防晒小妙招也可以帮你解决怎样防晒的烦恼的，一起来看看吧。

步骤/方法：

1、首先一定要把防晒用品备齐了，帽、伞是出门必用品，太阳眼镜不可少，可以保护眼睛和周边的皮肤。

2、在饮食上可以多吃维生素C的水果和疏菜，如柑橘、猕猴桃、柚子、草莓、青椒、番茄等，维生素C的食物可以淡化黑色素，深层清除沉淀色素。

3、可以用香蕉牛奶涂沫法，将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加久少量水，这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹在脸部，20分钟后洗 净，效果是很好的。

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白癜风夏季防晒的措施

指导意见：你好，白癜风患者夏天外出时一定要穿长衣长裤。一定要使用遮阳伞，要保持生活作息规律,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，富含生素c的水

白癜风夏季防晒怎么做

你好根据描述白癜风，白癜风患处黑色素细胞消失或色素颗粒消失所以对外界紫外线抵抗力降低，容易晒伤，防晒和避免日晒很关键，最好不要阳光强的时候出门，出门涂防晒霜，打

每年到夏季，晒着地方就会过敏

你好，根据您所描述的情况，建议您每年春天适当增加晒太阳的时间，使皮肤耐受，同时可以适当给予维生素B族及维生素E口服。注意防晒。

手臂上就是夏季太阳晒了然后很痒挠了

你好，依据你的描述，考虑是日光性皮炎，你可能对紫外线照射过敏，首先你以后注意防晒，穿长袖衣服，打太阳伞。不要用热水烫洗患处，要用冷水洗，口服氯雷他定片一日一次一

夏季防晒吃什么？

夏季防晒要注意多吃维生素C和维生素E含量丰富的蔬菜和水果，可以多吃西红柿，黄瓜，草莓，香蕉，猕猴桃，西瓜，桃子，梨，苹果等这些都是可以食用的，并且要注意多吃青菜

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