菠萝蜜的功效、作用及食用方法是什么

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菠萝蜜具有丰富的营养价值，其功效和作用包括补充营养、促进消化、增强免疫力等，食用方法多样。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.补充营养：富含碳水化合物、蛋白质、维生素等，能为身体提供能量和养分。
2.促进消化：含有蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进肠胃蠕动。
3.增强免疫力：维生素C等成分有助于提高身体的抵抗力。
4.改善皮肤：维生素B族能保持皮肤健康。
5.缓解便秘：丰富的膳食纤维可增加粪便体积，促进排便。
适量食用菠萝蜜对身体有益，但部分人可能对其过敏，食用时需注意。

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