糖醋藕块的做法

糖醋藕块

健康功效

藕:抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

糖醋藕块的做法

1.藕去表皮滚刀切块冷水浸泡洗净备用。

2.胡萝卜去皮洗净滚刀切块备用。

3.蒜切末，葱切葱花备用。

4.将藕和胡萝卜块入滚水里焯水断生捞出控水备用。

5.锅里放油，爆香蒜末。

6.放入藕块，调入适量的醋，糖，老抽翻抄均匀加少量的清水。

7.水开稍煮约一至二分钟收汁。

8.调入少许盐，放入鸡精，炒匀后撒葱花即可。

糖醋藕块

用料：藕,胡萝卜,葱,蒜,老抽,醋,鸡精,糖,盐

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糖醋鸡块

用料：鸡胸肉,盐,料酒,食用油,葱,酱汁:,生抽,白醋,糖,番茄酱,鸡蛋,玉米淀粉

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糖醋鱼块

用料：鲤鱼,蕃茄酱,盐,白醋,干淀粉,白糖,料酒,水淀粉,油,清水

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糖醋鱼块

用料：草鱼肉,番茄酱,面粉,盐,水淀粉,醋,生抽,胡椒粉,白芝麻(熟),食用油,白砂糖,料酒

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糖醋鱼块

用料：鱼,葱姜,香菜,番茄酱,糖,醋,盐,白胡椒粉,料酒,淀粉

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糖醋鱼块

用料：鱼肉,姜丝,生抽,料酒,盐,淀粉,胡椒粉,番茄酱,糖,醋,水淀粉,熟芝麻,香菜（装饰用）

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糖醋鱼块

用料：唐鱼尾,盐,料酒,葱花,水淀粉,油,白醋,白糖,生姜,番茄沙司

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糖醋鱼块

用料：胖头鱼鱼身,生姜,料酒,白糖,番茄酱,香醋,食用油,食用盐

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