吃完橙子一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早受益

吃完橙子一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早受益

我们来去了解一下吧

每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%

桔子的果肉：味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

吃完橙子一小时内，不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早受益

橙子不能和槟榔同食

因为槟榔主要成分为生物碱，尚含有缩合鞣质、脂肪及槟榔红色素等成分，橙子的成分主要是橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等，很明显能看出来一个碱性一个是酸性的，酸碱一起会产生中和作用，味道完全变了，营养价值也失去了，所以不能一起吃。

橙子也不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子，因为追求营养更是每天都吃上几斤，那样容易患上“橘皮病”，使人皮肤发黄。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。

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