【人文乐都】我们乐都的沙果比你们西宁的鸡蛋还要“大”~

雨后沙果

沙果，别名花红，长得像苹果，但是个头和山楂一般大，果实色泽鲜艳、香气浓郁，吃起来酸酸甜甜，果汁多，味似苹果，在北方农民叫沙果。戳下方视频带你看看被雨水洗礼后的沙果。

沙果肉软、味甜，可食，能健胃助消化，不耐贮藏，可制干果，果丹皮及酿酒；沙果树皮和根可药用。

沙果

沙果营养价值

1.生津止渴 沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；

2.涩精止痢 味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品；

3.驱虫 沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病；

4.明目 沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

沙果是一种营养价值很高的水果，能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外还含有丰富的维生素、矿物质、硫胺素、胡萝卜素、核黄素等营养素，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。

沙果诗句

《沙果》仲秋丰稔联珠果，初夏盛花五色来。柰子珍芸苹少虑，林檎绣被李多猜。枝中梦幻诗雕琢，叶上神奇画剪裁。养眼怡心尤实惠，风靡世界自崔嵬。

（来源网络）

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