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【沙果的功效与作用】

来源：花匠小妙招时间：2024-12-26 03:07

沙果，也被称为文林果、花红果、联珠果等，具有多种功效与作用。

沙果具有杀虫的作用。沙果根皮泡水或者用水煎服可以有效地驱虫、杀虫，对于白虫、蛔虫等寄生虫有明显的消灭和抑制作用。

沙果还能帮助消化、增进食欲。这是因为沙果富含有机酸，可以健脾开胃，促进食物的消化。同时，沙果中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，有消食、润肠通便的作用，可以有效地预防和缓解便秘。

吃沙果还有提高免疫力的好处。而且，沙果还有生津止渴的作用。然而，虽然沙果有诸多好处，但是过量食用也可能带来一些不良影响。因为沙果是一种酸味食物，大量食用可能腐蚀牙齿，不利于牙齿的健康。同时，其丰富的酸性物质可能会刺激胃酸分泌，引发胃肠道不适症状，所以胃肠道虚弱的人群应适量食用。另外，沙果含有一定的糖分，糖尿病患者也应注意控制食用量。

总的来说，沙果具有杀虫、助消化、提高免疫力等多种功效，但食用时需根据个人身体情况适量食用，以免引发不适。如有任何不适，建议及时就医。