首页分享夏至后，这5种水果最好少买，味道差水分少没营养，别花冤枉钱

夏至后，这5种水果最好少买，味道差水分少没营养，别花冤枉钱

来源：花匠小妙招时间：2024-12-25 19:52

夏至过后，能够明显感觉到，一天更比一天热了，即使下过雨之后，空气中的温度依然不减，让人汗流不止，而在流汗的过程中，不仅是会流失大量的水分，还会带走无机盐，所以夏天不仅要多多补水，还要注意无机盐的补充，水果便是不错的选择，各种水果都富有独特的果香，令人陶醉，而且水果中不仅含有无机盐，还富含多种维生素，糖类，纤维素，对于我们的身体多有益处。天热水分流失多，体力消耗大，食欲又比较差，不妨多吃些水果。

虽然在我们的水果店以及超市里，有很多水果在一年四季都可以买到，但是我们依然要遵循应季而食的规律。无论何时，都要懂得，应季的水果更加好吃，营养更足，对我们的身体更有益。夏至过后在买水果的时候，一定不能随便选，尤其是这5种水果，要么味道寡淡，要么水分很少，营养也要差很多，最好不要买，少花冤枉钱，赶快来看看吧~

第1种：苹果

秋冬乃至春天，我家一直都没有断过苹果，无论价高还是价低，我都会雷打不动，每天都让家人吃上一些苹果。不过自从6月份以来，每次孩子爸去买水果的时候，我都会叮嘱他不要再买苹果了。因为虽然苹果的表面自然生长着一层果蜡，很耐保存，但是这个季节的苹果已经流失了大量的水分，嚼起来果肉已经不再酥脆，往往会有一些绵软，相对应的营养成分自然也会大减。所以夏至过后，买水果时，苹果就要排到采购清单的末尾了，能不买就不买。

第2种：梨

娃娃有个小伙伴，平日里很不爱喝水，于是他的妈妈便会给他煮各种水果的水，前两天就跟我念叨，一定别买梨了。跑了好几个超市买到的梨，切开以后，内部的果肉都干瘪了，靠近梨核的部分还发黑，直接扔进了垃圾桶。梨也是一种秋季时令的水果，经历了将近三个季节的漫长保存，其本身的风味，水分以及营养会流失很多。而且这个季节的梨可不便宜，无论是哪种，基本都在七八块以上一斤。不想踩坑浪费钱的话，就别买了。想吃的话，再等几个月吧。

第3种：不新鲜的荔枝

夏至过后，荔枝进入了大量上市的阶段，虽然这是一种南国水果，随着现代交通运输业以及保鲜技术的成熟，使得北方的人们也都爱上了这美味。荔枝味道甘甜，尤其是冰镇过后，吃着非常过瘾，疲惫的午后吃上几颗荔枝，便能元气满满。不过这些都以新鲜的荔枝为前提的。我们都知道，荔枝虽然美味，却是一种非常难保存的水果，在这边的水果店里，当天的荔枝都会在下午就开始打折销售，以免滞留店内变质造成浪费。所以我们在购买荔枝的时候，也要注意，避免一次买太多，尽量现吃现买，或是保证在两天内吃完。遇到荔枝的颜色暗淡，发黑，或是带有黑点的荔枝再便宜也别买，这样的荔枝已经不新鲜了，其内部果肉的味道会受到很大的影响，甚至会有发酵腐烂的味道。

第4种：催熟的桃子

桃子是夏天的代表水果，有着多个品种，现在已经陆续上市了，一直到10月份以后，都可以吃到。不过桃子也是一种不易保存的水果，所以有的果农便会在桃子还没有成熟的时候采摘下来，然后通过一些特殊的方式，让桃子看起来鲜红诱人。这样的桃子如果买回家，你会发现它的口感会比较艮，明显是没有长开，并且味也很酸涩。所以我们在买桃子的时候，要尽量避开“催熟”的桃子，一般来说，自然条件下生长的桃子着色不会很均匀，往往有红也有绿，并且桃子表面的桃沟越明显，代表其生长得越充分，口感好甜度高。反之，桃沟很浅，模糊不清的，往往都会比较酸涩寡淡。

第5种：切好的水果

在一些超市的冷藏区域，往往都会摆放着切好的水果，这样的水果看起来很诱人，吃起来也非常方便，价格自然也要比没有处理过的水果贵一些。不过这里还是提醒大家不要买切好的水果。我的一个朋友是超市里的老员工，他告诉我，这些切好的水果往往不太新鲜，虽然超市里都有着科学的保存方法，但是一些水果经过了比较长时间的保存，难免也会面临腐烂的问题，还有一些运输中磕碰的情况，那么为了避免浪费，超市里便有专门的人员会将这些“问题”水果进行处理，将看起来没有问题的水果装盒销售。这种切好的水果在卫生，品质以及营养上都没有保证，更没必要花高价去买。