孕妇能吃花红果吗

花红果属于水果的一种，孕妇是否可以吃需要根据具体情况而定，不能够一概而论。孕妇在日常饮食中要注意均衡营养，对任何一种食物都不要吃太多，适量即可。

1、能吃：如果孕妇对花红果不过敏，通常能吃。花红果中的营养比较丰富，含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、钾、钙等，口感酸甜，对于存在早孕反应的孕妇，还有提高食欲的作用。但是吃的时候要适量，一次性吃太多容易引起消化不良；

2、不能吃：如果对花红果过敏，通常不建议吃，吃了以后容易引起过敏反应，严重时会导致过敏性休克，甚至引发子宫收缩而出现先兆流产。此外，花红果的糖分含量比较高，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，血糖控制不稳定，也不建议吃。

一般正常孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜水果、蔬菜，适当多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。避免吃辛辣、生冷的刺激性食品，以免刺激胃肠道，引发身体不适。

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