康师傅茉莉清茶的热量营养成分 含量(每100克) 热量 16.49大卡 碳水化合物 4.10克 脂肪 0.00克 蛋白质 0.00克 纤维素 0.00克 这样计kcal=82可是糖占了4.1克,怎样把糖换算为热量呢?

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康师傅茉莉清茶的热量
营养成分 含量(每100克)
热量 16.49大卡
碳水化合物 4.10克
脂肪 0.00克
蛋白质 0.00克
纤维素 0.00克 这样计kcal=82
可是糖占了4.1克,怎样把糖换算为热量呢?

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解答一

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1g碳水化合物（糖类）或蛋白质提供4大卡热量,1g脂肪提供9大卡热量.1g酒精提供7大卡热量.
计算食物或饮食所含的热量,首先要知道其中热量营养素的重量,然后利用以下公式计算：
热量(卡)＝糖类克数×4＋蛋白质克数×4＋脂肪克数×9＋酒精克数×7
因为它含有碳水化合物4.1g所以热量=4×4.1=16.4大卡.这和它上面标注的热量16.49大卡基本是一致的啊.不知道你说的82是哪来的呢?

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