哺乳期能喝金银花茶吗

女性在生产之后是通过母乳来喂养宝宝的，到达哺乳期时，有很多的食物是不能够胡乱食用，否则食物中的物质容易进入乳汁，让宝宝吸收了之后对宝宝有伤害。那么哺乳期能喝金银花茶吗？

哺乳期的女性不能喝金银花茶，虽然金银花茶有一定的清热解毒的作用，但是性寒，在哺乳期喝了以后，对女性的肠胃非常不好，而当金银花茶的物质进入乳汁之后，宝宝喝了母乳，也会导致宝宝肠胃受到负担，让宝宝出现拉肚子的情况。

进入哺乳期的女性，如果想喝茶，可以喝一些淡绿茶，每天喝3~5克的淡绿茶，能够对血液得到了循环，而且能够帮助消化，最主要绿茶的成分进入母乳之后，宝宝在摄入了以后，能够让宝宝的生长发育得到促进，是有很多好处的，而绿茶中的含锌量也是非常丰富的，锌元素对于宝宝的成长发育来说也是有很大的作用。

虽然进入哺乳期的女性能够喝淡绿茶，但是绿茶中也有一种妨碍铁物质吸收的成分，所以哺乳期的女性在饭后一小时后应该饮用绿茶，其它的时间段就不适合饮用，这样就不会影响到铁元素的吸收，自然也不会影响到母乳中的铁含量。

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