黄瓜有什么功效和作用

黄瓜有什么功效和作用

病情描述：正在节食减肥，医生建议多吃黄瓜，黄瓜有什么功效和作用是什么？

医生回答 (2)

黄瓜的功效和作用，黄瓜中含有丰富的维生素，维生素c，能够有效的提高人体的免疫功能，还能起到抗肿瘤、抗氧化、延年益寿的效果。如果患有糖尿病，经常的使用黄瓜还可以起到很好的缓解效果。黄瓜的营养价值非常的高，含有丰富的蛋白质。也可以把黄瓜切成片敷在脸上，还能够起到一定的美容养颜的作用。

黄瓜中的能量非常少，在减肥的时候吃黄瓜可以减少热量的摄入，另外黄瓜中的维生素含量很高，可以补充机体营养，黄瓜中含有丰富的葫芦素c，可以预防癌症，黄瓜中的高水分和高维生素c的含量具有美白养颜，抗氧化，延缓皮肤细胞衰老的作用，而且黄瓜还具有很好的降血糖的功效。

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