黄瓜的营养价值

黄瓜的营养价值

病情描述：看到很多人都直接用黄瓜美容，我也想试试，但除了美容，这黄瓜的营养价值高吗？

医生回答 (2)

黄瓜的营养价值是比较高的，其中含有丰富的维生素c，平时适当吃些能够补充身体需要的维生素c，有助于提高身体免疫能力，黄瓜还具有很好的清热解毒的作用，如果有热病口渴、水肿、尿少等情况，适当吃些黄瓜可以起到改善的作用。除此之外，黄瓜还能够促进肠胃蠕动，有助于改善便秘情况。

黄瓜中含有丰富的葫芦素C，能够提高人体免疫功能，抗肿瘤的效果比较好，好可以治疗慢性肝炎。黄瓜中还有丰富的维生素E，具有延年益寿、抗衰老的效果，将黄瓜涂抹在脸上还能起到美容养颜，舒缓皱纹的作用，能够紧致毛孔，促进面部的血液循环。常吃黄瓜也能够起到减肥效果

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