【提醒】常见“春病”，如何预防

反复无常的天气仍阻碍不了春回大地的步伐，各种春季多发病也将抬头。春季养生注意预防春季常见疾病：

呼吸道疾病

要少到人群密集的地方；每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度。

花粉过敏

少去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射；若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。

红眼病

注意个人卫生，不用脏手揉搓眼睛；如发现有患红眼病者应立即隔离，患者的日常生活用具也应该隔离消毒。

骨关节病

要做好防寒保暖；可以做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛；加强户外锻炼；可以多摄取一些含大量维生素食物，以减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。

春困

多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动；多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅；多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品。

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